Deze techniek is vooral geschikt voor mensen met duidelijke trauma- of angstherinneringen, herbelevingen en/of nachtmerries. Ook kan zij worden toegepast bij vastzittende gedachten en voor rescripting daarvan. Bij Imaginaire Exposure ga je in gedachten terug naar een moeilijk moment, in een veilige setting samen met de therapeut. Door de herinnering herhaald en gecontroleerd op te halen, nemen angst en spanning vaak af. Zo krijgen herinneringen een plek en ontstaat er meer rust in het dagelijks leven.