EMDR wordt veel toegepast bij mensen die last blijven houden van traumatische ervaringen, angstklachten of hardnekkige negatieve gedachten. Tijdens de behandeling combineer je het oproepen van de spanning of het beeld van een nare situatie met oogbewegingen. Hierdoor neemt de emotionele lading vaak snel af. Zo ontstaat er meer rust, ruimte en grip in het hier en nu.